ok-lady.ru

Эффективные варианты детокс-коктейлей для очищения организма

Рецепты
Эффективные варианты детокс-коктейлей для очищения организма
Черника и грейпфрутВам понадобится:
  • черника — 50 г
  • банан — ½ шт.
  • грейпфрутовый фреш — 30 мл
  • тархун — веточка

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Яблоко и шпинатВам понадобится:
  • очищенное яблоко — 50 г
  • банан — ½ шт.
  • шпинат — 10 г
  • натуральный йогурт 3,5% — 75 г
  • яблочный фреш — 5 мл
  • маракуйя — 3 г

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Кокос и миндальВам понадобится:
  • кокосовое молоко — 20 мл
  • миндальное молоко — 20 мл
  • натуральный йогурт 3,5% — 75 г
  • банан — ½ шт.

Приготовление:

Все ингредиенты смешать при помощи блендера. Перелить в стакан.

Текст: Юлия Шумилко

Фото: Shutterstock

Источник: passion.ru

Ещё на ok-lady.ru